《番茄时钟》结合番茄工作法,帮助您专注工作和学习,培养良好的习惯,提升工作效率,告别拖延症。把生活中代办事项记录下来,每天进行提醒。在开始处理代办事项时,开启番茄钟,直到计时结束,然后进行休息。经过几个番茄钟,代办清单上的任务一个一个被划掉。番茄时钟App设计简洁,清晰明了,可以帮助您把工作生活处理的井井有条。
1.采用番茄工作法,将工作时间划分为25分钟一个单位,后休息5分钟,以帮助用户保持专注并提高效率。
2.用户可以创建任务,并设置任务的开始和结束时间,以更好地规划和管理自己的时间。
3.具有提醒功能,可以在每个番茄时间结束时提醒用户,帮助用户保持专注。
设置任务。首先,明确要完成的任务和具体时间,将任务分解成若干个小任务,并确定一个最后截止时间。每个番茄时间通常为25分钟,根据实际情况在该时间范围内进行专注工作。
番茄倒计时。开始专注工作,并启动番茄钟,进行25分钟倒计时。在这个时间段内,避免分心、不要做其他事情。
番茄时间结束。当番茄钟倒计时结束后,休息5分钟,可以站起来、走动、伸展等缓解身体疲劳。
休息倒计时。休息时间到了,再次启动番茄钟,休息5分钟,并开始回顾、总结刚才25分钟的工作,以及进行准备下一个25分钟的工作。
完成任务。每个番茄时间结束后,返回第二步,持续进行若干个番茄时间,直到任务完成。
1、不仅限于标准番茄钟模式,还支持自定义时长及长期目标设定,满足多样化场景需求
2、内置丰富的自然声音选项,为专注工作或轻松休息时段营造适宜环境氛围
3、提高自控力,拒做低头族,在轻松的环境中逐渐有效减少对手机依赖,让我们留出更多的时间陪伴家人
4、专注时控制播放/屏幕常亮/通知屏蔽
5、多种提醒方式自行选择「声音,震动,通知,手环.....
6、精准记录手机屏幕使用时间与应用使用时长,帮助您更有效的进行时间管理与规划,高效利用时间
1、优化倒数日小组件;2、修复一些小问题;
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番茄时钟能够帮助用户科学的进行时间规划,培养专注力。在软件中,用户能够根据自身需求自定义设置专注时间,在软件中详细记录自己一天的安排进行打卡,提高自控力,完成当日安排。欢迎大家下载番茄时钟体验
这款软件凭借其科学的时间管理模式和人性化的定制服务,成功地帮助用户克服拖延症,提高了工作学习效率,并引导他们建立健康的作息习惯。不仅如此软件界面清晰直观,操作流程简便,使用户能专注于当前任务
帮助用户养成亮的日常生活习惯,并且培养高效率并且专注没想时间!同时根据每天的日常行程以及突发事件以及重大事件制定相应的形成