秒睡app是一款助眠应用，帮助用户轻松入眠。它集合了多种冥想引导课程，以调节情绪和缓解压力。应用内还提供各种白噪音和助眠音乐，专为解决不同类型的失眠问题而设计。这些白噪音能够促进大脑在睡眠时的神经同步，有效改善入睡困难和早醒等障碍。用户可以根据需求制定个性化睡眠计划，以逐步形成良好的作息习惯。
应用特色
1、睡眠稳
精选15大类白噪音，涵盖自然音、生活氛围等，在增强神经同步的同时，帮您屏蔽掉外界噪音干扰，提升您的睡眠唤醒阈值，从而改善睡眠。
2、入睡快
不仅仅是白噪音，您也可以通过我们为您提供的专业ASMR伴睡、专业睡前冥想课程、专业的训练方法指导等助您快速入睡。
3、作息好
我们内置了睡眠计划模块，您能根据一周当中不同的工作、生活安排，定制您专属的睡眠计划，帮助监督改善您的作息习惯，好健康源自于好作息。
秒睡app使用方法
1、下载安装后，打开软件进入首页，我们可以选择提神、冥想、舒压、专注等选项。
2、点击自己需要的项目后，可以开始设置持续时间，点击开始就可以了。
3、如果不喜欢这个背景声音，还可以点击左边按钮，进入声音选择页面。
4、在睡眠栏，可以设置起床的时间，点击开始后手机会自动播放适合助眠的音乐，帮助你更好入睡。
5、在我的一栏里，还可以设置自己一周的睡眠计划，记录自己的睡眠质量。
应用亮点
1、午休
中午不睡，下午崩溃，这个功能您懂得。
2、醒脑
打工人的上午总是精神混沌？来个10分钟醒脑训练吧，完成KPI还得有清晰头脑。
3、专注
内置番茄钟，监督你的工作学习效率，尤其适合临考、注意力不集中人群。
4、舒压
看上去再积极再乐观的人，内心也偷偷藏着崩溃的火种。996，内卷文化，既然不能逃过压力，那也别让压力伤身。
5、冥想
专业的冥想引导课程，在调节身心的同时，也帮助弥补你的睡眠亏空。
6、提神
下午也要精神满满，春困秋乏夏无力？不烦提神提干劲。
应用评测
1、睡眠质量可太重要了，尤其对于女生而言，睡眠质量佳不仅可以美容养颜塑造好气色，还能加快新陈代谢，保持好身材。
2、这款软件精选了15种白噪音，通过沉浸式的场景设定伴您轻松入眠，还可以制定睡眠计划，帮助用户改善睡眠质量
更新日志
v1.0.34版本
1.修改已知问题。
2.优化界面。
应用截图
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