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岁岁app
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岁岁app

一款专注于情感记录和自我治愈的应用
  • 版本：v5.5
  • 大小：71.27 MB
  • 语言：简体中文
  • 更新：2025-07-18
  • 权限：查看
  • 隐私：查看
  • 厂商：成都复得科技有限公司
  • 备案：蜀ICP备2020036066号-4A
  • 分类： 社交 聊天 社区
  • 包名：com.iflytek.time.emotion
  • MD5：52bf246de8461d4f33f470dc26cb2a1e
安卓版下载

应用介绍

岁岁app是一款专注于情感记录和自我治愈的应用，为用户提供一个安全而温暖的空间。在繁忙和压力的生活中，难免会有许多压抑的情绪，这款软件鼓励你倾诉与分享，不管是通过私密的树洞发布心声，还是在解忧馆进行深度互动。用户可以轻松记录自己的心情状态和日记，还能参与各类兴趣小组，与志同道合的人交流。这款软件的设计简约、清新，让人倍感舒适。还有多种沟通方式，如匿名发声、发送信件给未来的自己等，帮助你逃离负面情绪的困扰。

应用特色

1、心情打卡

根据认知行为疗法理论，识别自己的情绪并记录下来是自愈的关键一环。每次在情绪涌现或是感受到平静时，及时将情绪及诱因记录下来。只需简单地在情绪列表中选择你当下的感受，并梳理选择产生该情绪的原因记录。

2、吐槽树洞

自己一个人练习还是无法达到自我治愈效果？没关系，我们为你准备了数个吐槽树洞，如果你的情绪还是无法平复或是你的思维还在钻牛角尖，没关系，到树洞来吐槽听听大家的响应，或是看看别人的经历，从第三人称上去分析自己所遇到的问题。

3、个人星球

除了以上功能，岁岁还为你提供一个全面的私人空间，在这里你可以写小日记来记录更多心路历程，将你的心事告诉一颗孤独星球让它为你带走，把对未来的期许埋入时间胶囊中，与未来时空的自己对话。还有更多解忧成长小功能等你来体验。

和岁岁一起记录年岁，保持成长。

4、心情报表

在记录一定次数心情后，岁岁将会为你展示在该阶段的打卡历程中，你的心情变化情况，以及最影响你情绪的原因，帮你记录并了解哪些因素容易使你产生情绪波动，从而更好地在对应场景下保持理性。

5、情绪练习

选择情绪和对应原因后，会为你匹配对应情绪的练习，这些练习包括正念冥想、情绪分析、情绪体会、理性思维练习以及特殊情况下的情绪急救。

应用评测

1、在岁岁中可以记录自己的烦恼和困惑，将自己的心情都吐槽说出来，有什么问题都能寻找到大家咨询，会为大家带来很多不错的解决方法，让大家治愈心灵，生活更加愉悦

2、你可以记录各种你感兴趣的事情，在这里也有很多跟你一样的人你们可以互相交流讨论，还能相互倾诉

更新日志

v5.5版本

-新增星海共鸣，遇见同频心情

-支持长树洞发布，更多心事想说就说

-个人主页新增炫酷形象、头像框、音乐，彰显你的特别

-新增世界公告趣味玩法，让岁岁看到你的公告

-更多有趣更新等你发现

应用截图

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所需权限
查看网络连接
允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。
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更改网络连接性
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