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Keep官方版
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Keep官方版

健康运动瑜伽居家健身首选APP
  • 版本：v8.5.80
  • 大小：126.33 MB
  • 语言：简体中文
  • 授权：免费
  • 更新：2025-09-06
  • 官网：点击进入
  • 厂商：北京卡路里科技有限公司
  • 分类： 娱乐 运动
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需要网络 无广告

应用介绍

Keep官方版是一款综合性健身应用，提供多样化的训练课程，涵盖跑步、瑜伽等，满足不同用户的运动需求。它配备全面的健身指导和饮食建议，同时具备数据记录与分析功能，让你能有效追踪自己的运动进度。借助简洁直观的界面，用户可以轻松选择适合自己的训练计划，甚至能通过智能推荐调整训练方案以达成个人目标。除了教学视频，Keep还设有社区互动功能，鼓励用户分享成果并互相激励。其独特的“奖牌活动”让你在参与挑战的同时享受运动的乐趣。不管是在家中还是户外，Keep都能为你的健身之路提供贴心陪伴。

应用特色

【运动社区】

用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活。

向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟。

在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流。

在Keep社区，找志同道合的好肌友。

【瑜伽&冥想】

Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松。

全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。

【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划。

真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导。

Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步。

【个人数据中心】

健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录。

时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变。

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身。

瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳。

更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己。

HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里。

【跑步更有趣】

跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速。

剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动。

音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步。

【女性专属】

给不同阶段的你适合的训练。

生理期舒缓训练，缓解身体不适。

美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好。

产后恢复训练，做最健康的妈妈。

应用评测

Keep官方版是一款专业的智能健身应用，致力于为用户提供全方位的健康管理服务。平台拥有由国家级认证教练团队打造的1000+专业训练课程，涵盖减脂、增肌、瑜伽、普拉提等多种运动类型，满足不同用户的健身需求。通过AI智能算法，Keep能够根据用户的身体数据、运动基础和健身目标，量身定制个性化训练计划，并实时追踪体脂率、肌肉量等关键指标变化。应用还提供高清真人教练视频指导、科学饮食建议、运动社区互动等特色功能，支持与主流智能穿戴设备数据同步，让用户随时掌握训练进度。不管是健身新手还是运动达人，都能在这里获得专业、安全、有效的健身体验，帮助用户养成科学运动习惯，逐步实现减脂塑形、增强体质等健康目标，是您24小时在线的私人健身教练。

更新日志

v8.5.80版本

8.5.80 AI 教练功能全新升级，你的随身 AI 教练卡卡已上线：

- 饮食功能全面升级，更方便的记录和查看每日饮食数据；

- 运动课程练前和练后支持修改分组数据，记录更真实的结果；

- 课程编辑体验优化，覆盖核心课程；

- 修复部分 bug 和改善基础体验。

应用截图

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应用信息

  • 包名
    com.gotokeep.keep
  • MD5
    D49DF8B3F41E38B25903F6ED7C0E796D
  • 敏感权限获取说明
    查看敏感权限
    敏感权限获取说明
    与蓝牙设备配对
    允许该应用查看设备上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。
    只能在前台获取精确的位置信息
    此应用只有在前台运行时才能获取你的精确位置信息。你的手机必须支持并开启这些位置信息服务，此应用才能使用这些服务。这可能会增加耗电量。
    只能在前台获取大概位置（基于网络）
    此应用只能在前台根据网络来源（例如手机信号塔和WLAN网络）获取你的位置信息。你的设备必须支持并开启这些位置信息服务，此应用才能使用这些服务。
    读取你的SD卡中的内容
    允许应用读取您SD卡的内容。
    修改或删除你的SD卡中的内容
    允许写入SD卡。
    录音
    此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。
    修改系统设置
    允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏你的系统配置。
    读取手机状态和身份
    允许该应用访问设备的电话功能。此权限可让该应用确定本机号码和设备ID是否正处于通话状态以及拨打的号码。
    拍摄照片或视频
    允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。
    读取你的通讯录
    允许该应用读取你设备上存储的联系人的相关数据，包括你通过打电话、发送电子邮件或以其他方式与特定个人通信的频率。此权限可让应用保存你的联系人数据，而恶意应用可能会在你不知情的情况下分享联系人数据。
    读取通话记录
    此应用可读取你的通话记录。
    添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件
    此应用可在设备上添加、移除或更改日历活动。此应用可能会以日历所有者的身份发送消息，或在不通知所有者的情况下更改活动。
  • 权限要求
    查看权限要求
    权限要求
    查看网络连接
    允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。
    查看WLAN连接
    允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。
    更改网络连接性
    允许应用更改网络连接的状态。
    完全的网络访问权限
    允许应用程序打开网络套接字。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。
    更改你的音频设置
    允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。
    对正在运行的应用重新排序
    允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经你的命令自行执行此操作。
    控制振动
    允许应用控制振动器。
    防止手机休眠
    允许应用阻止设备进入休眠状态。
    安装快捷方式
    允许应用自行添加主屏幕快捷方式。
    请求安装文件包
    允许应用请求安装文件包。
    访问蓝牙设置
    允许应用配置本地蓝牙设备，并允许其查找远程设备且与之配对。
    连接WLAN网络和断开连接
    允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。
    控制近距离通信
    允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。
    在其他应用之上显示内容
    允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。
    允许接收WLAN多播
    允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是你的设备）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。
    停用屏幕锁定
    允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。
    读取同步设置
    允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。
    启用和停用同步
    允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。
  • 备案
    京ICP备14051192号-10A
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