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凯格尔运动盆底肌锻炼健康助手
  • 版本：v6.0.8
  • 大小：63.73 MB
  • 语言：简体中文
  • 授权：免费
  • 更新：2025-07-22
  • 厂商：山东激动信息科技有限公司
  • 分类： 生活 运动
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需要网络 无广告

应用介绍

G动app是一款专注于盆底肌锻炼的应用程序，帮助用户提升两性健康和改善盆底肌功能。软件提供个性化的训练计划，让你能够便捷地在任何时刻进行锻炼。通过科学的课程设计，使用者可以记录自己的训练进展，追踪身体状况变化，大大提高健康管理的效率。对女性来说，定期锻炼有助于产后恢复、预防尿失禁等问题，还能增强私密部位的紧致度；男性则可借此改善性功能，降低前列腺疾病风险。G动还打造了一个互动社区，用户可以在这里分享经验、获取专业建议，形成良好的学习与支持环境。不仅是健身工具，更是维护健康生活的重要伴侣。

应用特色

1、坚持锻炼，效果显著

强大的数据统计功能，随时查看训练信息和排名变化，方便为身体的变化做标记。

2、难度递增的方案

每类方案中G1-G5带领你扎实稳步地迁建盆底肌群。

3、基础方案

适合新锻炼用户短时间体验，帮助用户快速定位盆底肌肉群位置。

4、针对不同人群的难度方案

根据测试结果，推荐适合用户的个性化方案 。

5、贴心的入门指导

通过视频教学帮助用户准确定位并熟悉盆底锻炼 。

6、拓展方案

通过多套健身方案和瑜伽动作强化腰部、腹部、腿部、核心肌肉群达到综合提升盆地肌力 。

7、计划方案

我们针对个体差异推荐不同方案和难度，更科学的帮助用户养成锻炼习惯 。

8、丰富、贴心的锻炼方案

基础、计划、拓展多种方案有效的适应不同锻炼场景需求。

应用评测

1、软件为您的盆底肌锻炼分为了三大阶段，近百节肌肉训练课程，从简到难，一步步帮助您循序渐进增强肌肉，强大的记录功能记录下自己每天的身体变化

2、软件主攻盆底肌的锻炼。在这里与百万同好一起加油锻炼，在社区中晒出您每天的锻炼情况，一起分享锻炼经验。系统会根据您的身体状况对训练计划做出进阶方案，让锻炼计划安排地更加合理化，全面了解到身体地每一块肌肉地培养技巧，是您锻炼的好帮手

更新日志

v6.0.8版本

1.调整了部分界面

2.修改了已知问题

应用截图

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应用信息

  • 包名
    com.beevle.xz.renxing.gdong
  • MD5
    93786F8B6C142EE1DBB6830188DCB31D
  • 敏感权限获取说明
    查看敏感权限
    敏感权限获取说明
    只能在前台获取精确的位置信息
    此应用只有在前台运行时才能获取你的精确位置信息。你的手机必须支持并开启这些位置信息服务，此应用才能使用这些服务。这可能会增加耗电量。
    只能在前台获取大概位置（基于网络）
    此应用只能在前台根据网络来源（例如手机信号塔和WLAN网络）获取你的位置信息。你的设备必须支持并开启这些位置信息服务，此应用才能使用这些服务。
    读取你的SD卡中的内容
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    允许写入SD卡。
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    拍摄照片或视频
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  • 权限要求
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    允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。
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    允许应用更改网络连接的状态。
    完全的网络访问权限
    允许应用程序打开网络套接字。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。
    对正在运行的应用重新排序
    允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经你的命令自行执行此操作。
    控制振动
    允许应用控制振动器。
    防止手机休眠
    允许应用阻止设备进入休眠状态。
    请求安装文件包
    允许应用请求安装文件包。
    连接WLAN网络和断开连接
    允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。
    在其他应用之上显示内容
    允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。
  • 备案
    鲁ICP备2021023886号-2A
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