蛋壳健康app下载-蛋壳健康运动健康平台安卓版 v4.8.0-OPPO之家

应用介绍

蛋壳健康app是一款专注于健康管理，特别是运动健康领域的应用软件。其核心理念是“运动的问题靠运动解决”，意味着通过科学的运动方式来改善健康状况，解决由缺乏运动或不正确运动带来的健康问题。蛋壳健康提供了一个个性化的健康档案功能，用户可以通过此功能记录自己的身体指标、运动量、饮食习惯、睡眠质量等信息，使用户更好地理解自己的身体状况。蛋壳健康APP致力于通过科学的运动管理和健康指导，帮助用户养成良好的生活习惯，提升生活质量，实现健康生活的目标。

蛋壳健康

蛋壳健康软件功能

面对的健康问题：

- 办公室人群久坐久站的亚健康体态，比如驼背圆肩，XO型腿，脊柱侧弯、产后修复等问题

- 长期不良生活习惯造成的颈椎、腰椎、膝关节疼痛问题

- 篮球足球等运动中损伤的人群，需要康复的问题

在体态矫正，运动损伤，物理康复等健康领域，蛋壳健康能帮你什么？

- 体态矫正和康复训练的日记本，记录打卡训练，经验心得。

- 与已经完成健康目标的达人交流经验。

- 专业康复服务机构，帮助用户答疑解惑。

蛋壳健康使用说明

1、下载并安装软件后，单击启动，正式进入软件后，首先在首页的社区广场功能里有许多达人在此分享心得，其次你也可以在这里评论，或分享心得。

蛋壳健康

2、之后针对不同身体部位的康复服务视频课，能够有效改善办公室人群亚健康体态。期间你也可以在这里进行搜索。

蛋壳健康

3、在课程栏里，用户需要先进行登录，然后才能才看；登录过程，前往“我的”，在这里点击登录，

蛋壳健康

在这里输入手机号码进行登录，如果还没有账号的朋友，需先点击注册，如图：

蛋壳健康

注册方式：

手机注册：在这里输入手机号码，验证码即可；

账号注册：输入邮箱地址，输入密码完成注册。

蛋壳健康软件特色

1. 个性化运动计划

根据用户的年龄、性别、身体状况、运动目标（如减肥、增肌、提升心肺功能等）制定个性化的运动计划，确保每次锻炼都是安全且有效的。

2. 专业运动指导

提供专业的运动视频教程和图文说明，涵盖各种运动类型，如瑜伽、跑步、健身操、力量训练等，帮助用户掌握正确的运动姿势和技巧，避免运动伤害。

3. 健康数据追踪

记录用户的运动数据，如步数、消耗卡路里、运动时长等，并结合心率、血压等生理指标，全面监测健康状况，提供数据可视化报告，便于用户了解自己的健康趋势。

4. 社区互动分享

设有运动社区，用户可以分享自己的运动心得、成果，参与挑战赛，与其他用户互动交流，增加运动的乐趣和动力。

5. 健康资讯与教育

定期推送健康资讯，包括运动科普、营养建议、疾病预防等内容，提高用户的健康意识和自我管理能力。

6. 智能提醒与激励

设置运动目标和提醒，鼓励用户坚持运动，完成每日任务后可获得奖励积分，兑换礼品或服务，增加用户粘性。

7. 饮食建议与管理

结合运动计划提供相应的饮食建议，帮助用户建立健康的生活习惯，达到更好的健康效果。

蛋壳健康软件优势

1、与已经完成健康目标的达人交流经验

2、专业康复服务机构，帮助用户答疑解惑

3、长期不良生活习惯造成的颈椎、腰椎、膝关节疼痛问题

4、记录自己的健康经历，让自己的身体校正可以快速的记录下来

5、专业的健康达人会在线为您答疑解惑，解答各种健康问题

蛋壳健康软件相关建议

1.手足保暖：每天进行适当的手足保暖，比如穿上袜子、手套等，避免手脚过冷。

2.睡眠充足：保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，可以有助于提高身体免疫力和抵抗力。

3.饮食均衡：合理搭配食物，保证营养均衡，减少高糖、高脂、高盐等食物的摄入。

4.制定科学的运动计划：根据自己的身体情况，制定适合自己的运动计划，逐渐地增加运动强度和时间，增强体质。

5.停止不良习惯：如烟酒，减少对身体的伤害。

6.学会减压：遇到压力时，可以学会放松自己，如通过运动、听音乐、打坐等方式来缓解压力。

7.积极调节情绪：保持愉快的心情，增强心理适应能力，对心理健康很有好处。

8.定期体检：定期到医院检查身体，及时发现和处理疾病，可以提高身体健康水平。

应用评测

1、丰富的知识分享帮助你更好的处理相关问题。相信你已经迫不及待了，你还在等什么

2、专门为有不良习惯的人打造。在这里用户可以搜索到各种矫正、修复类的课程和建议，帮助用户很好地矫正身体体态

3、蛋壳健康，当你面对亚健康的自己，使用它就能获得能量满满的健康经验，来这里与大家一起交流健康之道，获得更多健康的训练方式，帮助你得到一个健健康康的自己哦

更新日志

v4.8.0版本

- 增加线下预约板块

应用截图

应用信息

包名
cn.shareyourhealth.egghealth
MD5
B3918D093639ACA2B59EA1D0132630F8
敏感权限获取说明
查看敏感权限

敏感权限获取说明

检索正在运行的应用

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

读取你的SD卡中的内容

允许应用读取您SD卡的内容。

读取手机状态和身份

允许该应用访问设备的电话功能。此权限可让该应用确定本机号码和设备ID是否正处于通话状态以及拨打的号码。

拍摄照片或视频

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。
权限要求
查看权限要求

权限要求

查看网络连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看WLAN连接

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

更改网络连接性

允许应用更改网络连接的状态。

完全的网络访问权限

允许应用程序打开网络套接字。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

控制振动

允许应用控制振动器。

防止手机休眠

允许应用阻止设备进入休眠状态。

请求安装文件包

允许应用请求安装文件包。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。
备案
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