Now冥想是一款专注于提高用户内心平静度的应用程序。它提供了简单易学的冥想技巧，帮助用户更好地放松身心，并增强专注力和自我控制能力。Now冥想的主要特点是其简单易学的功能。使用该应用程序时，用户不需要任何前置条件或特殊技能，只需打开该应用程序并按照屏幕上的指示即可开始冥想。用户可以根据自己的需求和时间情况，选择不同的冥想场景，包括放松冥想、专注冥想和自我控制冥想等，以达到不同的心理平衡效果。
Now冥想app功能
1、智能，精准制定减压方案
压力状态千人千面，心潮减压根据生理监测数据，精准制定个性化减压方案和心理修复周期，全面保护身心，帮你击退亚健康
2、专业，科学多样调理技巧
心理学博士、催眠大师和资深主播组成强大内容团队，提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力和专注场景模拟还原、减压小贴士等丰富多样专业调理技巧
3、易学，实用高效教学方法
心潮减压不输送“鸡汤”，独家探索一套效果显着但简单易学的调节心理教学方法，不管你是小白还是老手，在这里总能让快速上手
Now冥想app课程一览
7天基础冥想——零基础冥想入门
8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态
7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力
21天进阶冥想——系统全面地认识冥想
7天舒眠冥想——获得深度放松的睡眠体验
平和心境——身心平衡下的彻底放松
身体扫描——重建我们与身体的连接
冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态
应用特色
1、自我升华通过学习冥想知识，练习冥想，能够帮助用户放松情绪，遇见更好的自己
2、课程丰富丰富的冥想课程任你挑选，可以自由的在软件内查找合适自己的冥想课程
3、垃圾清理提供了清除缓存垃圾的便捷通道，帮助用户清理内存，节省手机存储空间
4、种类繁多提供了超多练习类容，在课后就可以针对自己学习的知识进行反复练习
5、随时学习随时都可以线上报名系统的课程学习知识，与教师互动式学习多种冥想知识
应用亮点
睡个好觉
有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。
放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
高效专注
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
应用评测
1、每天十分钟，来帮助你宁静身心，助眠减压
2、该软件可以帮助用户快速学习冥想，减轻生活中的压力，打造健康的生活.更有全新的人声引导，可以科学的缓解生活中的焦虑
3、在Now冥想中你可以体验到一系列提高睡眠质量的内容哦，而且Now冥想在负能量消除，以及焦虑就减少也是比较有帮助的了。在家有焦虑睡不着的快来下载Now冥想
更新日志
v5.1.2版本
冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下
-【会员挑战赛】火热进行中！助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；
- 练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心；
- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心；
- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感；
- 睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态！
-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！
-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰
-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划
-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想
-瑜伽版块：运动健身健心两不误
应用截图
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