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训记app
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轻量化运动训练笔记
  • 版本：v7.0.195
  • 大小：235.80 MB
  • 语言：简体中文
  • 授权：免费
  • 更新：2025-10-31
  • 厂商：南宁市青秀区训练记录软件开发工作室
  • 分类： 健康
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需要网络 无广告

应用介绍

训记app是一款针对健身爱好者的专属应用，完美融合了记录与分析功能。它帮助用户精确管理自己的训练情况，例如每组的重量和次数，保证你在力量训练中的每一次努力都有据可依。软件对自律性要求较高，适合那些希望深入了解自己进步的人。通过智能反馈，训记能够根据你的数据自动调整训练计划，并为你提供专业的指导建议，提升锻炼效果。用户可以随时分享自己的健身成就，与志同道合的朋友交流经验，享受健康生活带来的乐趣。如果你准备加入这个健身之旅，不妨赶紧下载体验！

应用功能

【健身视频】

所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练。

教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示。

改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果。

【健身资讯】

丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里。

明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答。

真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。

【用户评价】

专业的教练来指导，但每天都需要在固定的时间内来健身房，人多的时候还要排队，花钱不说还非常的麻烦。而随着互联网+的发展，各行各业的手机应用软件也不断出现。

【训练计划】

读取健康数据（HealthKit API）， 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划。

包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有。

训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。

【运动社区】

有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动。

与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。

应用评测

1、训记app用户能通过此款软件随时记录健身数据，精准记录，还有健身计划等功能，让用户能更好的健身

2、训记可以帮助用户管理自己的运动和健身，用户可以使用训记更科学地安排自己的健身时间流程，并根据自己的运动记录实时调整自己的运动量，从而制定更合适的健身计划

更新日志

v7.0.195版本

- 解决卡顿问题

+ 新增以下动作讲解：

1.ssb深蹲

2.俯卧反手哑铃划船

3.俯卧哑铃划船_锤式

4.塔式平板卧推

5.杠铃片正手弯举

6.正手杠铃手腕弯举_平板

7.站姿髋外展

8.蜘蛛弯举

9.塔式

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

应用截图

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应用信息

  • 包名
    com.trainnote.rn
  • MD5
    067F48562391A49D87B83DB98404F625
  • 敏感权限获取说明
    查看敏感权限
    敏感权限获取说明
    只能在前台获取精确的位置信息
    此应用只有在前台运行时才能获取你的精确位置信息。你的手机必须支持并开启这些位置信息服务，此应用才能使用这些服务。这可能会增加耗电量。
    只能在前台获取大概位置（基于网络）
    此应用只能在前台根据网络来源（例如手机信号塔和WLAN网络）获取你的位置信息。你的设备必须支持并开启这些位置信息服务，此应用才能使用这些服务。
    检索正在运行的应用
    允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。
    读取你的SD卡中的内容
    允许应用读取您SD卡的内容。
    修改或删除你的SD卡中的内容
    允许写入SD卡。
    修改系统设置
    允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏你的系统配置。
    读取手机状态和身份
    允许该应用访问设备的电话功能。此权限可让该应用确定本机号码和设备ID是否正处于通话状态以及拨打的号码。
    拍摄照片或视频
    允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。
    读取日历活动和详情
    允许该应用读取您手机上存储的所有日历活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用分享或保存您的日历数据，而不论这些数据是否属于机密或敏感内容。
    添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件
    此应用可在设备上添加、移除或更改日历活动。此应用可能会以日历所有者的身份发送消息，或在不通知所有者的情况下更改活动。
  • 权限要求
    查看权限要求
    权限要求
    查看网络连接
    允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。
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    允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。
    完全的网络访问权限
    允许应用程序打开网络套接字。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。
    更改你的音频设置
    允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。
    控制振动
    允许应用控制振动器。
    防止手机休眠
    允许应用阻止设备进入休眠状态。
    在其他应用之上显示内容
    允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。
    开机启动
    允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长设备的启动时间，并允许应用始终运行，从而导致设备总体运行速度减慢。
  • 备案
    桂ICP备2022004656号-2A
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