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律动鼓点舞
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律动鼓点舞

在家跟视频跳,轻松有氧瘦身
  • 版本:v2.2.0
  • 大小:81.08 MB
  • 语言:简体中文
  • 授权:免费
  • 更新:2025-04-14
  • 官网:点击进入
  • 厂商:重庆新知空间科技有限公司
  • 分类: 健康 运动
需要网络 无广告

应用介绍

《律动鼓点舞》是一个专注于舞蹈健身的平台,它结合了现代科技与健身理念,为用户提供个性化的燃脂运动计划。律动鼓点舞利用AI技术,根据用户的体能水平、健身目标和偏好,生成量身定制的运动计划,确保每次锻炼都是高效且适合个人的。随着用户体能的提升,AI会相应调整运动强度和类型,保持挑战性和进步性。律动鼓点舞APP通过其独特的AI定制功能和专业教练的指导,旨在让健身变得既科学又有趣,帮助用户在享受舞蹈乐趣的同时,达到塑形燃脂的目标。无论是健身新手还是资深爱好者,都能在这个平台上找到适合自己的运动方式,与千万用户一起迈向更健康的生活方式。

律动鼓点舞

律动鼓点舞适用场景

- 健身教程太多,不知道怎么运动适合自己?

-上班或者照顾孩子太忙,没有时间去健身房?

- 线下舞蹈教室收费贵、不喜欢舞曲、上课跟不上

- 想要健康饮食菜谱?

来律动,让你在律动打卡训练的日子更美好~

律动鼓点舞软件亮点

「28天量身定制计划」

根据个人身体情况,智能编排、量身定制燃脂瘦身计划,每天坚持打卡记录,瘦腿、瘦肚子、瘦手臂,想瘦哪里瘦哪里,让你养成易瘦体质,感受体态轻盈!

「暴汗燃脂瘦身操」

跑步跳绳难坚持? 试试暴汗燃脂瘦身操,零基础新手和健身达人都能跳!跟着教练一起,在欢快动感的音乐中感受跳操的乐趣。想瘦哪里瘦哪里,将脂肪统统歼灭!

「海量舞蹈随心学」

尊巴、爵士、广场舞、恰恰、韩舞、中国舞等多种舞蹈任你选择,不论你是舞蹈小白还是想提升自己的舞技,都可以在这里找到适合自己的课程。专业老师精细讲解,新手舞者也能跟节奏嗨舞。

「健康减脂食谱秘典」

不用再四处寻找减肥食谱、生怕吃多长肉,这里有科学的每日热量摄入推荐、每餐众多可替换食材,帮你轻松完成早午晚餐瘦身营养膳食,精准控制卡路里,不必节食,悦享燃脂餐~

律动鼓点舞如何投屏

第一步:点击“开始锻炼”

律动鼓点舞

第二步:点击“投屏”按钮

律动鼓点舞

第三步:进入投屏页面,找到可投屏设备进行投屏

律动鼓点舞

律动鼓点舞软件功能

1、不同的课程搭配不同健身计划,可下载视频练习,离线也能开启健身模式。

2、设有线上社交平台,和其他小伙伴一起激励打气,分享健身经验。

3、通过律动鼓点舞里面的一系列内容可以让你轻松的瘦身。

4、律动鼓点舞还有非常贴心的交流圈子,你可以分享自己的健身经验,也可以听听别人的好的经验。

律动鼓点舞软件特色

1、海量跳舞等减肥方法分享,都是目前受欢迎的

2、他能够科学的帮大家完成各种健身,养成科学健康的生活习惯

3、我们跟着专业人士健身,效果自然是看得见

4、在线坚持打卡运动,你能感受到脂肪在燃烧

5、这里汇集了更多的专业健身人士,所有的健身问题都可以通过平台来进行咨询

应用评测

1、数据多维度的分析计算 , 为用户提供更客观的身体指标 , 进一步为用户提供精准训练计划、饮食建议等服务

2、在这里你可以自己选择想要做的各种运动,可以根据软件中的提示来做相关动作,保证你能够塑造很好的身材

更新日志

v2.2.0版本

你的每一次运动,都是对抗岁月的子弹。

优化了一些小细节,使用起来流畅~

-【功能】

1. “适合你的课程”为你提供个性化的课程推荐,让你不再选择困难。

2. “食谱”定制推荐更加直接,一键获取你的一日三餐,轻松搜索记录今日饮食。

3. “运动小知识”解答你关于减脂、饮食、运动的各种疑问,让你的运动更加安全高效。

4. 界面全面升级,运动体验大幅提升!

-【课程】

1. 「体态矫正」系列课程新鲜出炉!挺拔身姿、笔直双腿、回正骨盆、改善假胯宽,修炼好体态比颜值更重要。

2. 专为女性设计了「经期瑜伽」系列课,帮助你缓解经期不适,调节激素水平,经期也能舒适度过~

应用截图

律动鼓点舞
律动鼓点舞
律动鼓点舞
律动鼓点舞
律动鼓点舞

应用信息

  • 包名
    space.xinzhi.dance
  • MD5
    787DA5EF9C99768824F74D9D775A3F7D
  • 敏感权限获取说明
    查看敏感权限
    敏感权限获取说明
    只能在前台获取精确的位置信息
    此应用只有在前台运行时才能获取你的精确位置信息。你的手机必须支持并开启这些位置信息服务,此应用才能使用这些服务。这可能会增加耗电量。
    只能在前台获取大概位置(基于网络)
    此应用只能在前台根据网络来源(例如手机信号塔和WLAN网络)获取你的位置信息。你的设备必须支持并开启这些位置信息服务,此应用才能使用这些服务。
    读取你的SD卡中的内容
    允许应用读取您SD卡的内容。
    修改或删除你的SD卡中的内容
    允许写入SD卡。
    读取手机状态和身份
    允许该应用访问设备的电话功能。此权限可让该应用确定本机号码和设备ID是否正处于通话状态以及拨打的号码。
    拍摄照片或视频
    允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用可让该应用随时使用相机,而无需您的确认。
    添加或修改日历活动,并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件
    此应用可在设备上添加、移除或更改日历活动。此应用可能会以日历所有者的身份发送消息,或在不通知所有者的情况下更改活动。
  • 权限要求
    查看权限要求
    权限要求
    查看网络连接
    允许该应用查看网络连接的相关信息,例如存在和连接的网络。
    查看WLAN连接
    允许该应用查看WLAN网络的相关信息,例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。
    更改网络连接性
    允许应用更改网络连接的状态。
    完全的网络访问权限
    允许应用程序打开网络套接字。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径,因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。
    控制振动
    允许应用控制振动器。
    防止手机休眠
    允许应用阻止设备进入休眠状态。
    请求安装文件包
    允许应用请求安装文件包。
    连接WLAN网络和断开连接
    允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接,以及更改WLAN网络的设备配置。
    允许接收WLAN多播
    允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备(而不仅仅是你的设备)的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。
  • 备案
    渝ICP备20003923号-5A