宜准跑步app是一款综合性跑步健身软件,专为热爱运动的用户设计。其主要功能涵盖运动数据实时记录、身体状况监控及个性化训练计划制定,帮助用户科学管理和提高运动效率。通过与EZON智能运动表的蓝牙配对,用户能够随时查看详细的运动步数和健康指标,进而进行针对性的锻炼。app还具备社交分享功能,用户可以与朋友共享自己的运动成果,激励彼此一同进步。不管你是初学者还是有经验的跑者,都能为你的健身之旅提供强大的支持,让身体更健康,生活更充实。
【指标体系】
从摄氧量、体能评分、乳酸阈值心率、运动效果4个指标中分析跑者跑步的情况。
【心率监测】
跑中实时心率监测,掌控运动强度。
【训练计划】
设立了多个训练计划,供不同阶段的跑者选择。
【智能连接】
与宜准装备自动连接、同步,省事又省心。
【一键运动】
启动应用自动连接装备,一键开始运动。
1、戴上配套的手表后,能同步信息,跑步的步数,运动消耗的卡路里等等,在软件中还能看到运动的历史记录,来观察自己是否有进步,实时的心率也是必不可少的,在运动的同时要保证自己的健康状况,来加入进来一起运动吧
2、可以在这里详细地了解自己的身体情况,帮助喜欢健身运动的用户制定计划
v6.2.6release.build(486)版本
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