柠檬轻断食app是一款专为减肥和健康管理设计的应用,通过轻断食法帮助用户更轻松地达到理想体重。你不需要严格节食或高强度运动,只需要合理安排进食时间,这种方式也有助于提升胰岛素敏感度、增强身体活力,并可能延缓衰老。这个软件可以详细记录每日饮食、饮水与卡路里摄入,帮助你量化吃得健康与否,还会提供个性化的减肥计划,保证每位用户都能找到适合自己的方法。使用时,你会体验到科学饮食的乐趣,逐步养成良好的生活习惯。如果你正在寻找一种未尝试过的减肥方式,不妨来试试柠檬轻断食app,简单又高效,为你的健康之旅助力。
1、【每日记录】
你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态,一步一步见证你蜕变逆袭的过程。
2、【断食追踪】
柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪,提醒你当前应该进食还是断食,什么时间开始、什么时间结束,你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时实时追踪你断食期间的身体变化,如:血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况,健康减脂才是你的终极目标喔。
3、【数据可视化】
你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态,让你随时记录查看身体数据,可视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。
4、【饮水提醒】
水中有很多的水溶性矿物,它可以帮助我们更好的去维持轻断食期间身体的元气,提高你的代谢,让你苗条的更快。定时通知,智能提醒,柠檬轻断食提醒你,该补水了哦~。
5、【食谱推荐】
不需要花大量精力寻找健康食谱,不需要费劲巴拉计算食物热量,我们都有!更不需要严格缩减你的美食库,你可以吃!柠檬制作组根据你的断食计划,为你推荐每一餐的营养掉秤食谱,营养均衡才能更快收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物,记得不要热量超标哦!吃饭有当美女重要吗?!!。
6、【个性化断食计划】
柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划,如:12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2,以及3种自定义计划,满足你的多种个性化需求。
柠檬轻断食app希望能够提供一个更便捷的软件,让用户可以直接搜索食物的热量和消耗量。这样在进食之前,用户就能够快速了解热能含量,从而做出更加快速的决定。目前的搜索模式有些繁琐,希望能够改进。软件已经做得相当不错了,能够不断地改进和提升用户体验。还希望能够让用户更直观地记录自己三餐所摄入的热量,并实时记录进食时间。通过这样的精准记录和控制,为用户提供最详细的轻断食体验。
v3.2.4.1版本
【拍照记饮食】全新升级
1、支持识别3500+常见菜品,中西餐、混合菜品识别准确率提升至92%
2、根据当日已摄入量,提供热量摄入建议
3、手动修正功能:长按标签可切换食物单位(如碗→克)
桃花源
57.24 MB v1.3.0 简体中文
台铃智能app官方版
321.12 MB v3.4.1 简体中文
天涯社区app官方版
57.22 MB v7.2.4 简体中文
阿巴町手表app
82.86 MB v6.1.6.5 简体中文
看看社保app
69.38 MB v2.00.6.1 简体中文
小爱同学app官方版
104.09 MB v5.19.11-202104291754-29 简体中文
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13.89 MB v1.0.1 简体中文
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6.84 MB v14.5.6 多国语言
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北京天坛医院app官方版
194.80 MB v84.2.0 简体中文