柠檬轻断食app是一款专为减肥和健康管理设计的应用,通过轻断食法帮助用户更轻松地达到理想体重。你不需要严格节食或高强度运动,只需要合理安排进食时间,这种方式也有助于提升胰岛素敏感度、增强身体活力,并可能延缓衰老。这个软件可以详细记录每日饮食、饮水与卡路里摄入,帮助你量化吃得健康与否,还会提供个性化的减肥计划,保证每位用户都能找到适合自己的方法。使用时,你会体验到科学饮食的乐趣,逐步养成良好的生活习惯。如果你正在寻找一种未尝试过的减肥方式,不妨来试试柠檬轻断食app,简单又高效,为你的健康之旅助力。
1、【每日记录】
你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态,一步一步见证你蜕变逆袭的过程。
2、【断食追踪】
柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪,提醒你当前应该进食还是断食,什么时间开始、什么时间结束,你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时实时追踪你断食期间的身体变化,如:血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况,健康减脂才是你的终极目标喔。
3、【数据可视化】
你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态,让你随时记录查看身体数据,可视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。
4、【饮水提醒】
水中有很多的水溶性矿物,它可以帮助我们更好的去维持轻断食期间身体的元气,提高你的代谢,让你苗条的更快。定时通知,智能提醒,柠檬轻断食提醒你,该补水了哦~。
5、【食谱推荐】
不需要花大量精力寻找健康食谱,不需要费劲巴拉计算食物热量,我们都有!更不需要严格缩减你的美食库,你可以吃!柠檬制作组根据你的断食计划,为你推荐每一餐的营养掉秤食谱,营养均衡才能更快收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物,记得不要热量超标哦!吃饭有当美女重要吗?!!。
6、【个性化断食计划】
柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划,如:12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2,以及3种自定义计划,满足你的多种个性化需求。
柠檬轻断食app希望能够提供一个更便捷的软件,让用户可以直接搜索食物的热量和消耗量。这样在进食之前,用户就能够快速了解热能含量,从而做出更加快速的决定。目前的搜索模式有些繁琐,希望能够改进。软件已经做得相当不错了,能够不断地改进和提升用户体验。还希望能够让用户更直观地记录自己三餐所摄入的热量,并实时记录进食时间。通过这样的精准记录和控制,为用户提供最详细的轻断食体验。
v3.2.6版本
【拍照记饮食】全新升级
1、支持识别3500+常见菜品,中西餐、混合菜品识别准确率提升至92%
2、根据当日已摄入量,提供热量摄入建议
3、手动修正功能:长按标签可切换食物单位(如碗→克)
贝省app官方版
56.08 MB v3.21.04 简体中文
优生智库
100.01 MB v4.5.51 简体中文
一键截屏app
20.37 MB v1.8.2 简体中文
电话邦app
13.64 MB v5.0.9 简体中文
乐陵融媒app
194.10 MB v0.0.38 简体中文
电视派app
95.75 MB v2.5.3 简体中文
小独app
27.56 MB v1.2.2.2 简体中文
倒班助手app
54.44 MB v4.4.10 简体中文
全民严选app
51.77 MB v6.9.5 简体中文
知户型app
258.74 MB v25.10.14 简体中文